イベント むつ歩こう会 令和8年6月12日（金）
むつ歩こう会の次回の定例活動日は令和８年６月１２日（金曜日）です。イベント予定は「活動について」のページの「これからの予定」に掲載しています。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽...
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イベント イベント むつ歩こう会 令和8年5月29日（金） 外かマシンか？〜ウォーキングの使い分け〜
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。外かマシンか？〜ウォーキングの使い分...
イベント むつ歩こう会 令和8年5月22日（金） 正しい姿勢と腕の振り方
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。正しい姿勢と腕の振り方ふとした時にシ...
イベント むつ歩こう会 令和8年5月8日（金） 運動後の10分が明日を変える！疲れを残さない「クールダウン・ストレッチ」
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。運動後の10分が明日を変える！疲れを...
イベント むつ歩こう会 令和8年5月1日（金） 夏本番に備える！「暑さに強い体」を作るウォーキングの知恵
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。夏本番に備える！「暑さに強い体」を作...
イベント むつ歩こう会 令和8年4月24日（金） 歩いた後が勝負！「疲れを溜めない」水分と栄養の摂り方
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。歩いた後が勝負！「疲れを溜めない」水...
イベント むつ歩こう会 令和8年5月23日（土） 青森市三内丸山遺跡散策
むつ歩こう会はウォーキングイベント「青森市三内丸山遺跡散策」を実施しました。三内丸山遺跡は縄文遺跡として高い価値を認められ世界文化遺産にも登録されています。40haという広大な敷地をゆっくりと見学できます。隣接の「時遊館」では発掘された多く...
イベント むつ歩こう会 令和8年4月17日（金） 歩いた後のひと手間で差がつく！「目と肌」のクールダウン・セルフケア
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。歩いた後のひと手間で差がつく！「目と...
イベント むつ歩こう会 令和8年4月3日（金） ウォーキングを始めるあなたへ
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。ウォーキングを始めるあなたへ新年度が...
イベント むつ歩こう会 令和8年3月13日（金） 春の紫外線対策について
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。春の紫外線対策について少しずつ日差し...