今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。次回は令和5年11月10日（金曜日）の予定です。
むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。
ワンポイントアドバイス
ウォーキングをするときは普通のスニーカーではだめですか？
だめ、とは言いませんが、歩くのであればウォーキングシューズをお勧めします。
ウォーキングシューズは、普通のスニーカーよりも足首や膝への負担が軽減されるように作られています。
なお、ランニングシューズもありますが、走る動作と歩く動作では力のかかり方が違うので、やはり、歩くのであればウォーキングシューズがお勧めです。