イベント むつ歩こう会 令和8年6月12日（金）
むつ歩こう会の次回の定例活動日は令和８年６月１２日（金曜日）です。イベント予定は「活動について」のページの「これからの予定」に掲載しています。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽...
定例会
イベント イベント むつ歩こう会 令和8年5月29日（金） 外かマシンか？〜ウォーキングの使い分け〜
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。外かマシンか？〜ウォーキングの使い分...
イベント むつ歩こう会 令和8年5月22日（金） 正しい姿勢と腕の振り方
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。正しい姿勢と腕の振り方ふとした時にシ...
イベント むつ歩こう会 令和8年5月8日（金） 運動後の10分が明日を変える！疲れを残さない「クールダウン・ストレッチ」
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。運動後の10分が明日を変える！疲れを...
イベント むつ歩こう会 令和8年5月1日（金） 夏本番に備える！「暑さに強い体」を作るウォーキングの知恵
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。夏本番に備える！「暑さに強い体」を作...
イベント むつ歩こう会 令和8年4月24日（金） 歩いた後が勝負！「疲れを溜めない」水分と栄養の摂り方
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。歩いた後が勝負！「疲れを溜めない」水...
イベント むつ歩こう会 令和8年4月17日（金） 歩いた後のひと手間で差がつく！「目と肌」のクールダウン・セルフケア
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。歩いた後のひと手間で差がつく！「目と...
イベント むつ歩こう会 令和8年4月3日（金） ウォーキングを始めるあなたへ
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。ウォーキングを始めるあなたへ新年度が...
イベント むつ歩こう会 令和8年3月13日（金） 春の紫外線対策について
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。春の紫外線対策について少しずつ日差し...
イベント むつ歩こう会 令和8年3月6日（金） 汗冷え知らずで颯爽と！ウォーキングを支える「レイヤリング」術
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。汗冷え知らずで颯爽と！ウォーキングを...