イベント むつ歩こう会 令和8年10月30日（金）
むつ歩こう会の次回の定例活動日は令和８年１０月３０日（金曜日）です。イベント予定は「活動について」のページの「これからの予定」に掲載しています。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを...
定例会
イベント イベント むつ歩こう会 令和8年10月2日（金） ウォーキング後の賢いタンパク質・プロテインの摂り方
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。ウォーキング後の賢いタンパク質・プロ...
イベント むつ歩こう会 令和8年9月25日（金） 脂肪燃焼エンジンを回す「事前スクワット」のすすめ
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。脂肪燃焼エンジンを回す「事前スクワッ...
イベント むつ歩こう会 令和8年9月11日（金） 歩く前の数分で軸がブレない！「体幹体操」のすすめ
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。歩く前の数分で軸がブレない！「体幹体...
イベント むつ歩こう会 令和8年8月14日（金） 「かかとトントン」で始める骨太ウォーキング
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。「かかとトントン」で始める骨太ウォー...
イベント むつ歩こう会 令和8年8月21日（金） 毎日歩いていても「体重・体型」が変わらない理由と解決策
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。毎日歩いていても「体重・体型」が変わ...
イベント むつ歩こう会 令和8年8月7日（金） ウォーキング中の呼吸法と終わった後の整え方
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。ウォーキング中の呼吸法と終わった後の...
イベント むつ歩こう会 令和8年7月31日（金） ひと駅ウォーキングのすすめ
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。ひと駅ウォーキングのすすめ旅行や帰省...
イベント むつ歩こう会 令和8年7月24日（金） 天気予報アプリを活用して雨を避けるウォーキング
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。天気予報アプリを活用して雨を避けるウ...
イベント むつ歩こう会 令和8年7月3日（金） 歩いた後の体に染み渡る「夏野菜」の力
今日は、むつ歩こう会の定例活動日でした。むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。歩いた後の体に染み渡る「夏野菜」の力...