今日は、むつ歩こう会の次回の定例活動日でした。
むつ歩こう会は原則として毎週金曜日午後２時、むつ市真砂町の「しもきた克雪ドーム」でウォーキングを楽しんでいます。皆さんもお気軽にご参加ください。一緒に歩きましょう。
ワンポイントアドバイス
私は車で動くことが多いので意識的に歩かないと歩数を稼ぐことができませんが、歩くしかない昔の人はずいぶん歩いていたのでしょうね。
そうですね。普段の生活でどれくらい歩くかは職業などによって様々ですが、記録を見ると今の私達には考えられない距離を歩いています。
例えば、加賀藩の参勤交代は１日１０里、約４０キロ歩くことを基準にしていたようです。
弘前藩の場合もほぼ同様です。弘前から東京までは約６７２キロありますが、参勤交代ではこの距離を１８日か１９日で歩いていたそうです。１日約３７キロ歩いたことになります。
一般の旅人の場合も、１日１０里は普通だったようです。
歩く速さは通常１時間に４キロくらいですから、４０キロ歩くというのは１日のうち１０時間も歩いていることになります。
今だと、よほど鍛えている人でないとできませんね。でも、逆に言えば、普段の鍛錬によっては１日４０キロくらいは平気で歩けるようになるということでもあります。もちろん、無理は禁物ですが。